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洋葱和此物一起炒,常吃腰不虚了,感冒也不敢“上门”了

时间:2019-06-14 11:11 青春不留白

摘要:北京时间2019-06-14 11:11 青春不留白为您报道关于【洋葱和此物一起炒,常吃腰不虚了,感冒也不敢“上门”了】的具体情况和说明,www.yrvod.club频道青春不留白君以图文?#38382;?#20026;您慢慢道来,本文关注焦点《》。

洋葱,是一种健康的蔬菜,作为家常菜的一个不可或缺的蔬菜种类,洋葱具有多种功效。下面就具体来讲一讲。众所周知,葱类蔬菜在暴露于氧气中一?#38382;?#38388;后会发生氧化作用,其氧化产物是具?#24615;?#38450;癌症的功效的。那么以洋葱为例来讲讲为什么具?#24615;?#38450;癌症的作用,这是因为洋葱富含硒元素,能够使得人体细胞保持活性,增强免疫细胞的免疫功能,从而能够有效地去除各种病变细胞,以制细胞的癌变,起到抗癌的作用。

其次,洋葱具?#24615;?#38450;和治疗感冒的作用,洋葱味道是辛辣的,能够杀灭口腔中的致病细菌,冬天食用还具有促进血液循环,促进人体体温上升,起到保暖的作用。故而,食用洋葱具?#24615;?#38450;感冒的作用。

猪腰,又被称为猪肾,猪腰中猪腰中含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等营养成分。中医认为,猪腰具有健肾、强腰及益气等功效。一般人群都是可以食用的,特别可?#35270;?#20110;肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者等症食用;另对老年人的肾虚耳聋、耳鸣等症有特别疗效。因而,猪腰食用对于人体?#27492;?#26159;能够增补益气的,对身体大有裨益。

当洋葱这种健康蔬菜和猪腰相遇时,能够碰撞出怎样的火花呢?洋葱炒猪腰,营养价值十分丰富,洋葱炒猪腰富含维生素B12、B6、H、?#26149;?#32500;生素C、肌?#32908;?#21494;酸、泛酸等等。而且,洋葱属于阳性食物,猪腰亦是增补性食品,洋葱炒猪腰能够是其营养价值最大化。

洋葱炒猪腰的做法如下:食材为猪腰2个、洋葱1个。将猪腰洗净,切成小条,切成腰花。把切好的腰花放入碗中加入料酒,糖,胡椒粉,淀粉,?#20174;?#25235;拌均?#20837;?#21046;片刻备用。洋葱去皮切丝,香菇和青椒洗净切丝。炒锅倒油烧?#32570;?#39321;葱姜倒入腰花,翻炒猪腰变色坚挺盛出备用。把洋葱?#24247;?#20837;翻炒。加入盐,糖等。再把腰花倒入翻炒均匀,淋入香?#22270;?#21487;。


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